Liikkuminen

Tiesitkö, että liikkumisen ongelmiin on kehitetty lähes yhtä monta ratkaisua kuin on pulmaakin?

  • Mikäli liikuntakykysi on alentunut, voit löytää avun erilaisista apuvälineistä, joita on kehitetty niin liikkumiseen kuin esimerkiksi sängyltä, tuolilta tai wc-pöntöltä ylos nousuun.
  • Palveluliikenne ja paikallisliikenne kulkee Kymenlaakson alueella hyvin, ja sitä hyödyntämällä pääset helposti asioille.
  • Jos palveluliikenteen käyttö ei onnistu, sinulla voi olla oikeus kuljetuspalveluun.
  • Jos yksin ei tule liikkumista harrastettua, löytyy jokaisesta kunnasta eritasoisia liikuntaryhmiä.
  • Mikäli ulos lähteminen itsekseen pelottaa, löytyy seurakunnilta, järjestöiltä ja yhdistyksiltä ulkoilukavereita.
  • Jos taas kodin ulkopuolelle lähteminen tuntuu liian hankalalta, voi omaa toimintakykyä pitää yllä erilaisien kotijumppien avulla.

 

Lukuavustin

Tämä sivusto tukee helppokäyttötoimintoja, joita ovat mm. tekstin muuttaminen puheeksi ja tekstin suurentaminen. Käytä sivun oikeassa alareunassa olevan työkalurivin kuvakkeita.

Käytämme evästeitä auttaaksemme sinua saamaan verkkosivuistamme parhaan mahdollisen hyödyn. Vierailemalla sivustollamme ja käyttämällä sitä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja: Evästekäytäntö

Verkkosivuja päivitetään

Verkkosivujamme päivitetään parhaillaan Kymenlaakson sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymän (Kymsoten) valmistelemiseksi.